蚝油娃娃菜

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5分钟就能做的快手家常菜,超开胃,低脂低 卡,好吃不胖!分分钟秒杀白米饭,赶紧试试吧

蚝油娃娃菜的用料

娃娃菜 1棵 小米辣 2个
大蒜 2瓣 蚝油 2勺
白糖 半勺 生抽 1勺
玉米淀粉 1勺

蚝油娃娃菜的做法

蚝油娃娃菜的做法图解1

步骤1

准备所有食材
蚝油娃娃菜的做法图解2

步骤2

蒜切成末,小米辣切小圈
蚝油娃娃菜的做法图解3

步骤3

调酱汁:1勺生抽
蚝油娃娃菜的做法图解4

步骤4

2勺蚝油
蚝油娃娃菜的做法图解5

步骤5

半勺白糖
蚝油娃娃菜的做法图解6

步骤6

1勺玉米 淀粉
蚝油娃娃菜的做法图解7

步骤7

6勺清水
蚝油娃娃菜的做法图解8

步骤8

搅拌均匀放在一旁备用
蚝油娃娃菜的做法图解9

步骤9

娃娃菜洗净切条状,放入煮沸的开水中
蚝油娃娃菜的做法图解10

步骤10

焯熟控水捞出,摆入盘中
蚝油娃娃菜的做法图解11

步骤11

煎锅加油烧热,爆香蒜末辣椒
蚝油娃娃菜的做法图解12

步骤12

倒入酱汁,搅 拌煮至沸腾
蚝油娃娃菜的做法图解13

步骤13

淋上娃娃菜上即可
蚝油娃娃菜的做法图解14

步骤14

超美味的蚝油娃娃菜就做好了,真的超好吃 !

蚝油娃娃菜的烹饪技巧

喜欢吃辣的朋友可以适当增加一些小米辣 人多可翻倍,香辣开胃,且低脂,减肥的宝宝可作为主食
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-03-22

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