茄汁龙利鱼

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营养健康,宝贝最爱

茄汁龙利鱼的用料

龙利鱼 1片 淀粉 1勺
番茄 1个 1小勺
香葱 一根 胡椒粉 少许
1勺 番茄沙司 2勺

茄汁龙利鱼的做法

#餐桌上的春日限定#茄汁龙利鱼的做法图解1

步骤1

龙利鱼解冻切块,用厨房纸巾擦干水分,加半勺料酒和少许胡椒粉腌制一下~
#餐桌上的春日限定#茄汁龙利鱼的做法图解2

步骤2

番茄切块,锅中烧油,油热下姜丝,然后炒番茄至软烂,加入1勺糖,1小勺盐,加入200毫升热水和2勺番茄沙司
#餐桌上的春日限定#茄汁龙利鱼的做法图解3

步骤3

水开下入龙利鱼炖煮5分钟就好啦,然后加入水淀粉,出锅撒着葱花点缀,很适合宝贝吃哦~

茄汁龙利鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-03-25

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