减肥抗癌抗老的芦笋虾仁

精品 独家
20.8万 浏览 2552 收藏
收藏
王小丁很歪
王小丁很歪
＋ 关注

芦笋虾仁的用料

芦笋 虾仁

芦笋虾仁的做法

#餐桌上的春日限定#减肥抗癌抗老的芦笋虾仁的做法图解1

步骤1

准备芦笋一小把
#餐桌上的春日限定#减肥抗癌抗老的芦笋虾仁的做法图解2

步骤2

用削皮器去老皮，不要把头去掉，头营养丰富
#餐桌上的春日限定#减肥抗癌抗老的芦笋虾仁的做法图解3

步骤3

切滚刀块
#餐桌上的春日限定#减肥抗癌抗老的芦笋虾仁的做法图解4

步骤4

虾仁去虾线，用半个鸡蛋清，淀粉，盐腌制10分钟
#餐桌上的春日限定#减肥抗癌抗老的芦笋虾仁的做法图解5

步骤5

热锅炒熟虾仁
#餐桌上的春日限定#减肥抗癌抗老的芦笋虾仁的做法图解6

步骤6

炒熟出锅
#餐桌上的春日限定#减肥抗癌抗老的芦笋虾仁的做法图解7

步骤7

留点油炒芦笋，微微变色变软加入虾仁
#餐桌上的春日限定#减肥抗癌抗老的芦笋虾仁的做法图解8

步骤8

临出锅加点淀粉水！不加也行！翻炒均匀出锅！
#餐桌上的春日限定#减肥抗癌抗老的芦笋虾仁的做法图解9

步骤9

开始吃吧

芦笋虾仁的烹饪技巧

芦笋头有很多营养，千万不要切掉，洗干净吃就好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-25

©本菜谱的做法由 王小丁很歪 编写，未经授权不得转载

芦笋虾仁的其他做法更多

芦笋虾仁的全部作品

上传我做的这道菜

芦笋虾仁的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #餐桌上的春日限定#减肥抗癌抗老的芦笋虾仁

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 #餐桌上的春日限定#减肥抗癌抗老的芦笋虾仁的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活