缤纷营养彩色蝴蝶面

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三文鱼猫条
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女儿不喜欢吃蔬菜，换个花样做个彩色蝴蝶面吧，把家里冰箱存放各种蔬菜，香菇，大虾，小丸子，蟹棒，都放上吧，大杂烩，营养更丰富

蝴蝶面的用料

果蔬蝴蝶面 100克 大虾 5只
油菜 1个 蟹棒 2根
香菇 1个 木耳 2棵
胡萝卜 少许 黄瓜 几片
鱼豆腐 2块 小丸子 几个
小番茄 2个 豆芽 少量
食盐 少许 海底捞番茄锅底料包 1/3包

蝴蝶面的做法

缤纷营养彩色蝴蝶面的做法图解1

步骤1

准备了5个大虾解冻，刚刚摆放好，馋嘴大咪就寻着味道跑过来喵喵叫，一会5个大虾变成了3个大虾，赶快做，要不一会全部没有了。
缤纷营养彩色蝴蝶面的做法图解2

步骤2

准备好蔬菜花色蝴蝶面和海底捞番茄汤包
缤纷营养彩色蝴蝶面的做法图解3

步骤3

继续添加食材
缤纷营养彩色蝴蝶面的做法图解4

步骤4

锅里加上水和料包一起煮开
缤纷营养彩色蝴蝶面的做法图解5

步骤5

大火加热煮沸
缤纷营养彩色蝴蝶面的做法图解6

步骤6

加入100克蝴蝶面，够两个成人的量
缤纷营养彩色蝴蝶面的做法图解7

步骤7

煮两三分钟，然后把食材一起加入，也可以分批下，我比较懒，就一起下到里面
缤纷营养彩色蝴蝶面的做法图解8

步骤8

沸腾啦，好看极了！
缤纷营养彩色蝴蝶面的做法图解9

步骤9

加适量盐调味， 出锅装碗
缤纷营养彩色蝴蝶面的做法图解10

步骤10

可以吃了，这样搭配起来，颜色鲜艳，能够解决孩子不爱吃蔬菜，菌类的挑食问题。
缤纷营养彩色蝴蝶面的做法图解11

步骤11

再搭配点水果，美美的一顿开吃啦！

蝴蝶面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-27

©本菜谱的做法由 三文鱼猫条 编写，未经授权不得转载

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