肉沫炒茄子

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肉沫炒茄子的用料

茄子 1个 猪肉馅 少量
葱 少量 蒜 少量
姜 少量 生抽 适量
老抽 适量 水淀粉 适量
耗油 适量 盐 适量

肉沫炒茄子的做法

肉沫炒茄子的做法图解1

步骤1

不好意思因为忘了拍切好的食材，就放了一张最近做的蛋糕。 1、切好茄子，记得边切边放入一个装了五滴左右食醋的水盆里（防止切好的茄子氧化）；蒜和姜切成姜蒜末。肉是买的时候就已经打成肉沫了。
肉沫炒茄子的做法图解2

步骤2

2、油烧热，放入肉沫，肉沫炒好后放姜蒜末，待姜蒜末炒出香味后 再放入洗净并晾了有一会儿的茄子（有一点点水没问题，但不要太多水了）。
肉沫炒茄子的做法图解3

步骤3

3、把茄子炒软。炒茄子期间我没放油，因为我不想这道菜太油了。但是没炒软的茄子吸油，所以大家最好要勤动铲。（如果茄子翻着翻着快要黏锅 ，那就最好放一些油了）。图是炒软的状态。
肉沫炒茄子的做法图解4

步骤4

4、放入水淀粉（一勺淀粉两勺水）、生抽、老抽（调色）、耗油，拌匀。大火煮开并一直煮着，直到汤汁浓稠转小火，放盐调味。
肉沫炒茄子的做法图解5

步骤5

5、装入盘子，因为家里有人不吃葱，这里才没放葱。

肉沫炒茄子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-29

©本菜谱的做法由 丫小心 编写，未经授权不得转载
分类： 高钠 低能量

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