蔬菜沙拉+茶叶蛋+芒果酸奶

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最近我在尝试碳水循环法减肥塑形,所以早餐比较单一,但为了健康减肥大家可以一起探讨探讨。

蔬菜沙拉的用料

茶叶蛋 1个 贵妃芒 2个
酸奶 适量 各种蔬菜 适量
沙拉酱 适量

蔬菜沙拉的做法

#换着花样吃早餐#蔬菜沙拉+茶叶蛋+芒果酸奶的做法图解1

步骤1

蔬菜泡洗干净控干水份,黄瓜、小番茄改刀,装在盘子里淋上低脂沙拉酱即可享用,方便快捷,减脂必备。
#换着花样吃早餐#蔬菜沙拉+茶叶蛋+芒果酸奶的做法图解2

步骤2

蔬菜种类可以各种搭配。
#换着花样吃早餐#蔬菜沙拉+茶叶蛋+芒果酸奶的做法图解3

步骤3

芒果去皮切块,淋上酸奶,一道简单甜品,孩子的最爱。

蔬菜沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-03-30

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