狂吃不长肉减肥夜宵凉拌鸡丝

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王富贵的秘密花园
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咸甜口味，鸡胸肉丝配上新鲜的胡萝卜和香菜，晚上饿了男朋友做的，超级好吃。我一个人最多可以吃一斤，第二天上称都不会胖

凉拌鸡丝的用料

鸡胸肉 70g 胡萝卜 一根
香菜 2束 盐 1/2勺
糖醇 1勺 醋 2勺
酱油 1勺 香油 半勺
蒜 2瓣

凉拌鸡丝的做法

狂吃不长肉减肥夜宵凉拌鸡丝的做法图解1

步骤1

小半块鸡胸肉煮5分钟，闷10分钟，这样煮出来的鸡胸肉不柴
狂吃不长肉减肥夜宵凉拌鸡丝的做法图解2

步骤2

胡萝卜、香菜切丝 蒜切末
狂吃不长肉减肥夜宵凉拌鸡丝的做法图解3

步骤3

鸡胸肉煮好后手撕成丝
狂吃不长肉减肥夜宵凉拌鸡丝的做法图解4

步骤4

按照配料表写的配料和用量加入，根据自己的口味可以适当调整糖和醋的量
狂吃不长肉减肥夜宵凉拌鸡丝的做法图解5

步骤5

拌好就可以开吃啦

凉拌鸡丝的烹饪技巧

1⃣️ 鸡胸肉不要煮太久，不然很柴，不好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-31

©本菜谱的做法由 王富贵的秘密花园 编写，未经授权不得转载

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