鲫鱼豆腐汤

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鲫鱼豆腐汤味道鲜美，具有大量的优质蛋白，还可提高人体免疫等等等等，具体优点大家可以自行百度～哈哈总之这是道味美营养成分高的菜哦～

鲫鱼豆腐汤的用料

小鲫鱼 8条 豆腐 1块
姜 3片 葱 适量
盐 适量 料酒 少量

鲫鱼豆腐汤的做法

鲫鱼豆腐汤的做法图解1

步骤1

将洗干净的鲫鱼放入锅中煎至两面金黄
鲫鱼豆腐汤的做法图解2

步骤2

将煎好的鱼放入砂锅中，加入葱段、姜片、料酒和适量的开水
鲫鱼豆腐汤的做法图解3

步骤3

鱼汤开后转小火，炖煮1小时将汤熬煮至奶白色
鲫鱼豆腐汤的做法图解4

步骤4

鱼汤熬煮一小时后加入切好的豆腐块和适量的盐继续炖煮半小时
鲫鱼豆腐汤的做法图解5

步骤5

出锅啦～美味鲜美的鲫鱼豆腐汤～

鲫鱼豆腐汤的烹饪技巧

水一定要用开水哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-03

©本菜谱的做法由 热心小熊猫 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 产妇 功效 乳糖不耐

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