【红烧白米虾【❤️】蜜桃爱营养师私厨

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某买菜app 活蹦乱跳的白米虾 品质极好 买来，不想盐水煮 就红烧了 每天都要吃一点水产品 补充锌合硒 这类小虾的壳里 还有一个营养素 葡萄糖胺，也叫氨糖 可以补充关节里的滑液 修复受损的软组织 食材丰富，不挑食，很重要

红烧白米虾的用料

白米虾 200g 生姜 几片
大蒜头 4瓣 小葱 2根根
山茶花籽油 15ml 生抽 15ml
老抽 10ml 白砂糖 10g
热水 10ml 料酒 5ml

红烧白米虾的做法

【红烧白米虾【❤️】蜜桃爱营养师私厨的做法图解1

步骤1

白米虾
【红烧白米虾【❤️】蜜桃爱营养师私厨的做法图解2

步骤2

生姜切片
【红烧白米虾【❤️】蜜桃爱营养师私厨的做法图解3

步骤3

大蒜，去皮，切片
【红烧白米虾【❤️】蜜桃爱营养师私厨的做法图解4

步骤4

小葱，切末，葱绿切段
【红烧白米虾【❤️】蜜桃爱营养师私厨的做法图解5

步骤5

热锅2分钟，开1800w，爆香生姜
【红烧白米虾【❤️】蜜桃爱营养师私厨的做法图解6

步骤6

放入小葱和大蒜，爆香
【红烧白米虾【❤️】蜜桃爱营养师私厨的做法图解7

步骤7

准备放虾
【红烧白米虾【❤️】蜜桃爱营养师私厨的做法图解8

步骤8

放入锅中，撒料酒
【红烧白米虾【❤️】蜜桃爱营养师私厨的做法图解9

步骤9

马上盖盖，以免虾，跳出来
【红烧白米虾【❤️】蜜桃爱营养师私厨的做法图解10

步骤10

焖40秒，开盖
【红烧白米虾【❤️】蜜桃爱营养师私厨的做法图解11

步骤11

撒老抽，生抽，翻炒
【红烧白米虾【❤️】蜜桃爱营养师私厨的做法图解12

步骤12

炒，加水
【红烧白米虾【❤️】蜜桃爱营养师私厨的做法图解13

步骤13

最后，小葱和糖
【红烧白米虾【❤️】蜜桃爱营养师私厨的做法图解14

步骤14

很好吃

红烧白米虾的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-04

©本菜谱的做法由 蜜桃爱营养师私厨 编写，未经授权不得转载

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