番茄海鲜炒饭

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李予舟的妈妈
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厨房小白也可以轻松上手的番茄海鲜炒饭

番茄海鲜炒饭的用料

藜麦小米大米米饭 1碗 虾仁 8只
墨斗鱼 两个 鸡蛋 1个
蒜苔 两根 香芹 一根
盐 适量 番茄酱 一勺
蚝油 1勺

番茄海鲜炒饭的做法

#换着花样吃早餐#番茄海鲜炒饭的做法图解1

步骤1

虾仁洗净
#换着花样吃早餐#番茄海鲜炒饭的做法图解2

步骤2

墨斗鱼剔除眼睛和里面的内脏清洗干净，切成段
#换着花样吃早餐#番茄海鲜炒饭的做法图解3

步骤3

蒜苔芹菜切丁备用
#换着花样吃早餐#番茄海鲜炒饭的做法图解4

步骤4

准备一个鸡蛋，打入碗中
#换着花样吃早餐#番茄海鲜炒饭的做法图解5

步骤5

油锅加热倒入适量食用油
#换着花样吃早餐#番茄海鲜炒饭的做法图解6

步骤6

鸡蛋打入锅中打散
#换着花样吃早餐#番茄海鲜炒饭的做法图解7

步骤7

放入虾仁鱿鱼炒至变色
#换着花样吃早餐#番茄海鲜炒饭的做法图解8

步骤8

加入蒜苔芹菜继续翻炒
#换着花样吃早餐#番茄海鲜炒饭的做法图解9

步骤9

加入蚝油提味儿
#换着花样吃早餐#番茄海鲜炒饭的做法图解10

步骤10

倒入米饭
#换着花样吃早餐#番茄海鲜炒饭的做法图解11

步骤11

最后出锅前加入番茄酱
#换着花样吃早餐#番茄海鲜炒饭的做法图解12

步骤12

香喷喷的炒饭就做好啦
#换着花样吃早餐#番茄海鲜炒饭的做法图解13

步骤13

出乎意料的美味，海鲜味道鲜美，米粒充满香气，大口的虾仁，吃起来超级满足。

番茄海鲜炒饭的烹饪技巧

米饭尽量散一些，炒出来颗粒感强
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-10

©本菜谱的做法由 李予舟的妈妈 编写，未经授权不得转载

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