乐享浓汤低脂鲜味煲

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眨眼间，今年的四分之一过去了。夏天马上就来了，眼看着大显身材的季节却没有一个好的身材实在不好意思出门。想要塑型的最好方式就是合理饮食，适当锻炼，千万不能节食。作为一名吃货，无味的减脂餐实在不是我的菜，所以今天就推荐一款低脂营养的鲜味煲给大家，午餐或晚餐一小锅，既不长肉又美味。告诉你个小秘密哦，加入家乐老母鸡浓汤宝是这道鲜味煲美味的关键，选自优质白羽鸡，经过2小时熬煮，制成浓醇鲜美的汤冻，不添加味精，吃着放心更健康。现在淘鲜达上家乐还有活动哦，可以低价入手好调料！大家快去薅羊毛！

鲜味煲的用料

家乐浓汤宝老母鸡汤味 2块 大虾 适量
腊肠 一根 娃娃菜 半棵
香菇 2朵 白蘑菇 适量
豆腐 适量 冬瓜 适量
胡萝卜 适量 小葱 适量
香菜 适量 小米辣 一个

鲜味煲的做法

乐享浓汤低脂鲜味煲的做法图解1

步骤1

准备好所有食材
乐享浓汤低脂鲜味煲的做法图解2

步骤2

将大虾洗净，腊肠切片，娃娃菜洗净切半，香菇洗净表面切花，白蘑菇洗净，冬瓜切片 胡萝卜切片，小香葱切末 香菜切段 泰椒切段
乐享浓汤低脂鲜味煲的做法图解3

步骤3

锅中倒入6碗水，放入两块家乐老母鸡浓汤宝，汤鲜味美的关键就是它
乐享浓汤低脂鲜味煲的做法图解4

步骤4

中小火煮开，让汤冻融化搅拌均匀。小小一块冷凝汤冻，锁住了鸡汤鲜味，经过加热瞬间变成一锅鲜美好喝的老母鸡。偷偷喝了一口真鲜美，以后不用费力熬鸡汤了
乐享浓汤低脂鲜味煲的做法图解5

步骤5

另取一个锅，将食材摆放入锅中
乐享浓汤低脂鲜味煲的做法图解6

步骤6

倒入浓香鲜美的老母鸡汤，没过食材
乐享浓汤低脂鲜味煲的做法图解7

步骤7

中小火煮十分钟左右。
乐享浓汤低脂鲜味煲的做法图解8

步骤8

暖暖哒，鲜美好吃的鲜味煲就煮好了
乐享浓汤低脂鲜味煲的做法图解9

步骤9

开始享用吧

鲜味煲的烹饪技巧

这道“乐享低脂鲜味煲”也太好吃了~做起来简单又美味，幸好我有“家乐浓汤宝”搭配一些营养健康的食材一起炖煮，让食材吸入鲜美的鸡汤，鲜上加鲜，轻松做出大厨级别的味道，还能越吃越瘦哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-10

©本菜谱的做法由 椛吃 编写，未经授权不得转载

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