10分钟大餐之番茄鸡丝意大利面，浓郁爽口，减肥必备，零失败！

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番茄鸡丝意大利面的用料

意大利面 200克 意大利面酱 250g
鸡胸肉 半块 小番茄 10个
盐 适量

番茄鸡丝意大利面的做法

10分钟大餐之番茄鸡丝意大利面，浓郁爽口，减肥必备，零失败！的做法图解1

步骤1

将需要的食材准备好
10分钟大餐之番茄鸡丝意大利面，浓郁爽口，减肥必备，零失败！的做法图解2

步骤2

小番茄切成自己喜欢的样子
10分钟大餐之番茄鸡丝意大利面，浓郁爽口，减肥必备，零失败！的做法图解3

步骤3

鸡胸肉切好，切的薄点焯水好熟
10分钟大餐之番茄鸡丝意大利面，浓郁爽口，减肥必备，零失败！的做法图解4

步骤4

起锅加入水，放入鸡胸肉和一点料酒
10分钟大餐之番茄鸡丝意大利面，浓郁爽口，减肥必备，零失败！的做法图解5

步骤5

煮开后煮两分钟煮熟即可
10分钟大餐之番茄鸡丝意大利面，浓郁爽口，减肥必备，零失败！的做法图解6

步骤6

煮熟后放入凉水中备用
10分钟大餐之番茄鸡丝意大利面，浓郁爽口，减肥必备，零失败！的做法图解7

步骤7

撕成自己喜欢的样子备用
10分钟大餐之番茄鸡丝意大利面，浓郁爽口，减肥必备，零失败！的做法图解8

步骤8

起锅加入2升水
10分钟大餐之番茄鸡丝意大利面，浓郁爽口，减肥必备，零失败！的做法图解9

步骤9

水开后放入20g盐，200g意大利面，这个加的水量和盐量可根据自己意面上说明书而定
10分钟大餐之番茄鸡丝意大利面，浓郁爽口，减肥必备，零失败！的做法图解10

步骤10

煮开后，煮8分钟即可，不同品牌的意面，参照自己说明书
10分钟大餐之番茄鸡丝意大利面，浓郁爽口，减肥必备，零失败！的做法图解11

步骤11

煮好后，放入盆中，加一勺食用油搅拌均匀备用
10分钟大餐之番茄鸡丝意大利面，浓郁爽口，减肥必备，零失败！的做法图解12

步骤12

起锅烧油，加入番茄翻炒均匀
10分钟大餐之番茄鸡丝意大利面，浓郁爽口，减肥必备，零失败！的做法图解13

步骤13

加入意大利面酱翻炒均匀
10分钟大餐之番茄鸡丝意大利面，浓郁爽口，减肥必备，零失败！的做法图解14

步骤14

加入鸡丝翻炒均匀
10分钟大餐之番茄鸡丝意大利面，浓郁爽口，减肥必备，零失败！的做法图解15

步骤15

加入意面翻炒均匀出锅
10分钟大餐之番茄鸡丝意大利面，浓郁爽口，减肥必备，零失败！的做法图解16

步骤16

一道10分钟美味的番茄鸡丝意面就做好了，后感浓郁，用料十足，营养低脂减肥，味道真是秒杀餐厅，非常简单美味！
10分钟大餐之番茄鸡丝意大利面，浓郁爽口，减肥必备，零失败！的做法图解17

步骤17

宝宝也吃了一大盘呦！非常好吃

番茄鸡丝意大利面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-15

©本菜谱的做法由 小楠人儿 编写，未经授权不得转载

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