爆腰花

爆腰花

精品 独家
7.5万 浏览 276 收藏
收藏
艺朵儿五味家宴
艺朵儿五味家宴 艺朵儿五味家宴
＋ 关注

爆腰花的用料

猪腰子 彩椒
洋葱 姜
蒜 料酒
生抽 盐
淀粉 芝麻油

爆腰花的做法

爆腰花的做法图解1

步骤1

猪腰撕去表皮白膜，中间切开，剔除筋腱。
爆腰花的做法图解2

步骤2

光滑的一面切花刀。
爆腰花的做法图解3

步骤3

切段或块都可。
爆腰花的做法图解4

步骤4

清水中浸泡出血水。
爆腰花的做法图解5

步骤5

反复换水浸泡至水清后冲洗干净。
爆腰花的做法图解6

步骤6

煮锅加水烧开，倒少许料酒，放入腰花焯水捞出。 彩椒掰块，洋葱切片，姜切片，蒜拍扁。
爆腰花的做法图解7

步骤7

淀粉加水调匀。
爆腰花的做法图解8

步骤8

起油锅，放彩椒翻炒。
爆腰花的做法图解9

步骤9

放洋葱，姜，蒜。
爆腰花的做法图解10

步骤10

放腰花快速翻炒。
爆腰花的做法图解11

步骤11

放生抽，盐，麻油，淀粉勾薄芡，翻炒入味即可。
爆腰花的做法图解12

步骤12

挺好吃的，试试吧！可根据个人口味饮食习惯调整配菜和调料。 名下菜谱极少用油炸和重料来调味，以健康为上的烹制方式来呈现营养和美味，继续在摸索和实践中突破以往的认知和功力。祝愿厨友们的生活都能有滋有味！

爆腰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-18

©本菜谱的做法由 艺朵儿五味家宴 编写，未经授权不得转载

爆腰花的其他做法更多

上传我做的这道菜

爆腰花的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 爆腰花

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 13 爆腰花的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活