美味蔬食｜咖喱酱烤花椰菜

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Mavis安璐
Mavis安璐
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家里买了一罐咖喱炒酱 分量超出了预期 所以只能想着法儿的花着花样消化掉 想吃的时候 挖出一大勺 煮菜 拌饭 熬汤 是常有的 不过最爱 还是拿出来拌了蔬菜烤来吃 一时兼得了烧烤和咖喱 两大我心爱的美味 省事 省力 美味加倍 嘿嘿 因为想偷懒啊 所以懒人必须更爱动脑筋

咖喱酱烤花椰菜的用料

花菜 半个 胡萝卜 1根
洋葱 1/4个 咖喱炒酱 2大勺
食盐 适量 橄榄油 少许

咖喱酱烤花椰菜的做法

#美食视频挑战赛#美味蔬食｜咖喱酱烤花椰菜的做法图解1

步骤1

食材洗净后，将花椰菜切成小朵；胡萝卜去皮切成小块；洋葱切成条。
#美食视频挑战赛#美味蔬食｜咖喱酱烤花椰菜的做法图解2

步骤2

将上述的食材放在一个大碗中，撒盐和咖喱炒酱充分拌匀。
#美食视频挑战赛#美味蔬食｜咖喱酱烤花椰菜的做法图解3

步骤3

烤箱预热200r度。烤盘上铺锡纸，刷上一层咖喱烤酱汁。
#美食视频挑战赛#美味蔬食｜咖喱酱烤花椰菜的做法图解4

步骤4

烤箱预热200r度。烤盘上铺锡纸，刷上一层咖喱烤酱汁。
#美食视频挑战赛#美味蔬食｜咖喱酱烤花椰菜的做法图解5

步骤5

继续再烤20分钟左右即可。然后取出翻拌一下。
#美食视频挑战赛#美味蔬食｜咖喱酱烤花椰菜的做法图解6

步骤6

继续再烤20分钟左右即可。
#美食视频挑战赛#美味蔬食｜咖喱酱烤花椰菜的做法图解7

步骤7

烤好啦，装盘，上菜，开吃吧。

咖喱酱烤花椰菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-25

©本菜谱的做法由 Mavis安璐 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 烤 咸 家常菜 烤箱

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