轻饮食#蔬菜沙拉

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蔬菜沙拉的用料

鸡蛋 1只 黄瓜 适量
胡萝卜 适量 西蓝花 适量
苦菊 适量 生菜 适量
沙拉酱 适量 焙煎芝麻沙拉汁 适量
油醋汁 适量 紫甘蓝 适量
坚果 适量 水果 适量

蔬菜沙拉的做法

轻饮食#蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

将菜洗净后，菜叶切丝，胡萝卜，黄瓜切小块，西蓝花洗净焯水再淋上沙拉酱食用。
轻饮食#蔬菜沙拉的做法图解2

步骤2

或者切喜欢的水果加沙拉酱或拌酸奶，清爽不油腻。
轻饮食#蔬菜沙拉的做法图解3

步骤3

焙煎芝麻沙拉汁
轻饮食#蔬菜沙拉的做法图解4

步骤4

淋入油醋汁。
轻饮食#蔬菜沙拉的做法图解5

步骤5

油醋汁

蔬菜沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-26

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分类： 一人食 早餐 拌 酸 微酸

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