喝出少女肌!蔓越莓木瓜牛奶银耳羹

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夏天马上就要悄悄来临了!小伙伴们是不是都在偷偷变白变美呢?今天西蘭分享一道蔓越莓木瓜牛奶银耳羹,木瓜口感鲜甜又兼具食疗作用,含有丰富的胡萝卜素和VC,美白肌肤的同时还能保持女性身材窈窕,再加入银耳和牛奶和酸甜口感的蔓越莓,香滑甜润超级可口,做法非常简单,墙裂推荐你也试试!

蔓越莓木瓜牛奶银耳羹的用料

木瓜 300g 蔓越莓 15克
银耳 8g 红枣 20g
牛奶 220ml 枸杞 10g
冰糖 20g

蔓越莓木瓜牛奶银耳羹的做法

#轻饮蔓生活#喝出少女肌!蔓越莓木瓜牛奶银耳羹的做法图解1

步骤1

准备好所有食材。
#轻饮蔓生活#喝出少女肌!蔓越莓木瓜牛奶银耳羹的做法图解2

步骤2

将银耳洗净泡发撕成小片。
#轻饮蔓生活#喝出少女肌!蔓越莓木瓜牛奶银耳羹的做法图解3

步骤3

放入锅中。
#轻饮蔓生活#喝出少女肌!蔓越莓木瓜牛奶银耳羹的做法图解4

步骤4

加水大火煮沸转小火煮约半小时。
#轻饮蔓生活#喝出少女肌!蔓越莓木瓜牛奶银耳羹的做法图解5

步骤5

木瓜去刮去外皮切成小块。
#轻饮蔓生活#喝出少女肌!蔓越莓木瓜牛奶银耳羹的做法图解6

步骤6

银耳煮至黏稠加入冰糖搅拌融化。
#轻饮蔓生活#喝出少女肌!蔓越莓木瓜牛奶银耳羹的做法图解7

步骤7

放入木瓜。
#轻饮蔓生活#喝出少女肌!蔓越莓木瓜牛奶银耳羹的做法图解8

步骤8

再煮10分钟关火。
#轻饮蔓生活#喝出少女肌!蔓越莓木瓜牛奶银耳羹的做法图解9

步骤9

倒入牛奶,
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步骤10

加入蔓越莓。
#轻饮蔓生活#喝出少女肌!蔓越莓木瓜牛奶银耳羹的做法图解11

步骤11

放入洗净的枸杞搅拌均匀即可。
#轻饮蔓生活#喝出少女肌!蔓越莓木瓜牛奶银耳羹的做法图解12

步骤12

做法超级简单!
#轻饮蔓生活#喝出少女肌!蔓越莓木瓜牛奶银耳羹的做法图解13

步骤13

超级好喝哦~
#轻饮蔓生活#喝出少女肌!蔓越莓木瓜牛奶银耳羹的做法图解14

步骤14

加了酸酸甜甜的蔓越莓,口感相当赞。
#轻饮蔓生活#喝出少女肌!蔓越莓木瓜牛奶银耳羹的做法图解15

步骤15

喜欢的一定要试试哦,越喝越美~

蔓越莓木瓜牛奶银耳羹的烹饪技巧

加入牛奶后不要再煮,避免营养成分流失。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-04-27

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