营养花生糊

精品
8.6万 浏览 462 收藏

营养早餐

营养花生糊的用料

花生 一杯(勺米的量杯) 小米 半杯
大米 半杯 燕麦米 半杯
纯牛奶 250ml 750ml
适量(看自己喜欢的甜度)

营养花生糊的做法

营养花生糊的做法图解1

步骤1

洗干净食材,准备好所有食材
营养花生糊的做法图解2

步骤2

把食材放进豆浆机,加牛奶和水还有糖,(减肥的用脱脂奶,建议用全脂的,会香很多,怕肥的就脱脂奶吧)
营养花生糊的做法图解3

步骤3

要用豆浆机或者带煮热的破壁机,有五谷键的,选择五谷键就好了,直接等它时间到就好了
营养花生糊的做法图解4

步骤4

后面就是这样的糊,非常香

营养花生糊的烹饪技巧

水和牛奶比例其实没多大分,只要加起来1000毫升就好了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-04-28

你当前的位置:豆果美食 > 营养花生糊

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 营养花生糊的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活