狼牙土豆健康无油版

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雪的花蕊
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家里有宝宝和老人，辣子不能多加，如果自己吃加了辣会更美

狼牙土豆的用料

土豆 两个 蒜瓣 3瓣
香菜 3根 盐 适量克
芝麻 适量克 孜然粉 3勺
鸡精 1勺 辣椒面或者辣椒油 适量

狼牙土豆的做法

狼牙土豆健康无油版的做法图解1

步骤1

土豆切狼牙段，先用凉水泡一下，去淀粉
狼牙土豆健康无油版的做法图解2

步骤2

土豆条泡着的时候，准备蒜和香菜
狼牙土豆健康无油版的做法图解3

步骤3

开水下锅，水中加适量盐，煮土豆条，因为不再加油制作，所以多煮一会，煮熟透
狼牙土豆健康无油版的做法图解4

步骤4

捞出过凉水，沥干水分
狼牙土豆健康无油版的做法图解5

步骤5

加盐，鸡精，孜然粉，想要味道更鲜美的可以再加一点椒盐粉，一点生抽，熟芝麻，蒜和香菜加入，翻滚搅拌就可以上桌了

狼牙土豆的烹饪技巧

可能用油炸一下味道更好，奈何体重在这盯着呢，这款吃起来不会有负罪感，放心大胆的开动吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-28

©本菜谱的做法由 雪的花蕊 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 拌 咸 凉菜

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