小米南瓜粥

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过眼云烟yjr
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小时候，在家里冬天经常熬南瓜粥喝，觉得都吃腻了。现在好久不吃了，又成了有些人的“养生菜”，加上小米一起熬，不管是当早餐，还是当晚饭，都是不错的选择。

小米南瓜粥的用料

小米 南瓜 150-200克
水 适量

小米南瓜粥的做法

小米南瓜粥的做法图解1

步骤1

老南瓜去皮去瓤洗净，切片（越薄越好）
小米南瓜粥的做法图解2

步骤2

小米淘洗干净。
小米南瓜粥的做法图解3

步骤3

锅里烧水，水开后入南瓜片大火烧开。
小米南瓜粥的做法图解4

步骤4

下入小米，大火烧开，改中火慢慢熬。
小米南瓜粥的做法图解5

步骤5

边熬边搅动，不要粘锅。
小米南瓜粥的做法图解6

步骤6

熬约15-20分钟左右，就差不多了，关火。盛入碗中
小米南瓜粥的做法图解7

步骤7

盛入碗中，就可以开吃了。

小米南瓜粥的烹饪技巧

南瓜尽量选择老一点的，越老越甜。 南瓜片越薄越好，煮起来烂得快。 熬好的粥，如果喜欢甜的话，可以加白糖或者冰糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-04

©本菜谱的做法由 过眼云烟yjr 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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