3秒取芒果肉【杨汁甘露【❤️】蜜桃爱营养师私厨

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芒果很好吃 可是有人觉得剥皮太难 今天教大家3秒取芒果肉 非常方便哦 做杨汁甘露的水果，都有 缺大西米 依旧做个杨汁甘露口感 喝喝 芒果西柚椰汁炼乳 一起试试 每天精彩一点点

杨汁甘露的用料

芒果 适量 椰汁或椰浆 1罐
西柚 1/4个 炼乳 少许或不放

杨汁甘露的做法

3秒取芒果肉【杨汁甘露【❤️】蜜桃爱营养师私厨的做法图解1

步骤1

海南芒果
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步骤2

芒果切两瓣，中间核
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步骤3

用一个薄壁杯子取芒果肉 看视频自己练习一下就会了
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步骤4

果肉切粒，椰汁和西柚准备
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步骤5

杯子内倒入椰汁 椰汁无糖，清爽 喜欢甜的口感，酌情添加炼乳
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步骤6

西柚去皮
3秒取芒果肉【杨汁甘露【❤️】蜜桃爱营养师私厨的做法图解7

步骤7

像这样
3秒取芒果肉【杨汁甘露【❤️】蜜桃爱营养师私厨的做法图解8

步骤8

沿着果肉的隔膜，切两刀，取出果肉
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步骤9

放入杯中，为了好看整片的西柚 其实需要撕碎一些
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步骤10

再点缀一些芒果 拍照美美
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步骤11

享用吧，芒果酸甜，西柚酸苦，椰汁平衡涩味，炼乳平衡苦味，完美的

杨汁甘露的烹饪技巧

大西米如果有 煮开，略有小硬心 即可捞出，浸冷水 做甜品备用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-04

©本菜谱的做法由 蜜桃爱营养师私厨 编写，未经授权不得转载

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