巨简单吃撑不长肉的蔬菜汤
精品
独家
又到了露肉的季节,疫情家里蹲攒下来的肥肉是时候甩掉了。这是我刮油清理体重常吃的蔬菜汤,十分钟做一锅三个人吃到撑没问题。亲测小助理跟我吃一周瘦四斤,是真的素,但是很好喝而且不需要再吃任何其他的主食绝对能撑一天不会饿!
蔬菜汤的做法
蔬菜汤的烹饪技巧
土豆和豆腐是一天不饿的重点,炖的时间不要太长菜会烂掉。如果喜欢面的土豆就不要提前放娃娃菜,炖软再放。娃娃菜纤维粗也是吃很饱的关键。根据喜好可以加不同蔬菜。小油菜主要是为了颜色好看其实也可以放蒿子杆豆苗一类的。巨快巨撑汤巨鲜。比不了红烧肉但毕竟不用受罪还能瘦,为了美丽吃上一周试试看
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-05-05
©本菜谱的做法由 sissi小宝 编写,未经授权不得转载
蔬菜汤的其他做法更多
蔬菜汤的相关推荐更多
你当前的位置:豆果美食 > 巨简单吃撑不长肉的蔬菜汤
查看更多评论
扫码下载豆果美食app
与全世界的豆子一起标记吃货生活