莲子红糖煮桃胶

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红糖是懂得呵护自己的女士爱吃的补益良品，这种极好的大众化食材，味道醇正甘甜，疗虚进补，价格也是很亲民，妇女痛经或是产后喝些红糖煮的姜茶，更是有益血活血的作用；红糖的吃法并不是煮煮红糖水那么单调，可以加点桃胶、莲子、姜片，好吃有益，这样配搭的甜品清血降脂，抗皱美肤，爱美的人肯定不会错过！

莲子红糖煮桃胶的用料

桃胶 20克 干莲子 15克
红糖 30克 姜片 3克

莲子红糖煮桃胶的做法

莲子红糖煮桃胶的做法图解1

步骤1

莲子红糖煮桃胶
莲子红糖煮桃胶的做法图解2

步骤2

莲子红糖煮桃胶
莲子红糖煮桃胶的做法图解3

步骤3

备莲子红糖煮桃胶的各材料
莲子红糖煮桃胶的做法图解4

步骤4

桃胶提前一夜泡透，莲子泡2小时左右即可
莲子红糖煮桃胶的做法图解5

步骤5

莲子放锅内，加入适量的水开始煮，约30分钟就可以煮透至口感粉糯
莲子红糖煮桃胶的做法图解6

步骤6

30分钟后加入泡透的桃胶，姜片，小火煮15分钟
莲子红糖煮桃胶的做法图解7

步骤7

这时取出纯正的红糖
莲子红糖煮桃胶的做法图解8

步骤8

加入红糖，煮约1、2分钟左右至溶化
莲子红糖煮桃胶的做法图解9

步骤9

关火即可
莲子红糖煮桃胶的做法图解10

步骤10

莲子红糖煮桃胶做好就可以吃了

莲子红糖煮桃胶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-09

©本菜谱的做法由 火镀红叶 编写，未经授权不得转载

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