低脂健身全麦泡菜鸡肉饺子&韭菜鸡蛋虾仁饺子

精品 独家
5.7万 浏览 247 收藏
收藏
璇璇是大厨
璇璇是大厨
＋ 关注

想吃饺子，就自己动手来试试吧！

韭菜鸡蛋虾仁饺子的用料

全麦面粉 适量 鸡蛋 4个
鸡胸肉 1块 黑木耳 小把
胡萝卜 半根 香菇 4朵
虾仁 适量 韭菜 1把
生姜 少许 葱蒜 少许
紫甘蓝 适量 泡菜 少许

韭菜鸡蛋虾仁饺子的做法

低脂健身全麦泡菜鸡肉饺子&韭菜鸡蛋虾仁饺子的做法图解1

步骤1

准备好材料！
低脂健身全麦泡菜鸡肉饺子&韭菜鸡蛋虾仁饺子的做法图解2

步骤2

全麦面粉加入一个鸡蛋加水，揉成光滑的面团，其他材料拌匀备用（泡菜鸡胸肉：生抽少许，盐，白胡椒。韭菜鸡蛋虾仁：生鸡蛋，蚝油，盐，生抽，五香粉）
低脂健身全麦泡菜鸡肉饺子&韭菜鸡蛋虾仁饺子的做法图解3

步骤3

将面团切成小剂子，擀成饺子皮
低脂健身全麦泡菜鸡肉饺子&韭菜鸡蛋虾仁饺子的做法图解4

步骤4

大小适中
低脂健身全麦泡菜鸡肉饺子&韭菜鸡蛋虾仁饺子的做法图解5

步骤5

韭菜鸡蛋虾仁馅儿，里面再放入大虾仁
低脂健身全麦泡菜鸡肉饺子&韭菜鸡蛋虾仁饺子的做法图解6

步骤6

泡菜鸡胸肉馅儿～就是那味儿
低脂健身全麦泡菜鸡肉饺子&韭菜鸡蛋虾仁饺子的做法图解7

步骤7

超大饺子
低脂健身全麦泡菜鸡肉饺子&韭菜鸡蛋虾仁饺子的做法图解8

步骤8

全麦面粉比较粗，要把边缘封好
低脂健身全麦泡菜鸡肉饺子&韭菜鸡蛋虾仁饺子的做法图解9

步骤9

排排队
低脂健身全麦泡菜鸡肉饺子&韭菜鸡蛋虾仁饺子的做法图解10

步骤10

放入冰箱冷藏
低脂健身全麦泡菜鸡肉饺子&韭菜鸡蛋虾仁饺子的做法图解11

步骤11

由于皮薄馅儿多，适合做蒸饺，上锅蒸15分钟就可以了
低脂健身全麦泡菜鸡肉饺子&韭菜鸡蛋虾仁饺子的做法图解12

步骤12

好好爱自己，记得按时吃饭！
低脂健身全麦泡菜鸡肉饺子&韭菜鸡蛋虾仁饺子的做法图解13

步骤13

嘻嘻
低脂健身全麦泡菜鸡肉饺子&韭菜鸡蛋虾仁饺子的做法图解14

步骤14

嘻嘻

韭菜鸡蛋虾仁饺子的烹饪技巧

馅儿可以放自己喜欢的馅儿！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-10

©本菜谱的做法由 璇璇是大厨 编写，未经授权不得转载

韭菜鸡蛋虾仁饺子的其他做法更多

上传我做的这道菜

韭菜鸡蛋虾仁饺子的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 低脂健身全麦泡菜鸡肉饺子&韭菜鸡蛋虾仁饺子

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 15 低脂健身全麦泡菜鸡肉饺子&韭菜鸡蛋虾仁饺子的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活