减脂也有不同风格的抱蛋吐司杯

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每当我做这个，就代表我跟妹妹两个人在家，我又要一键交给烤箱完成了。感谢家电用品感谢新社会。哈哈哈！不过每次抱蛋吐司出炉都有种不同的风格，今天这款小清新希望你们喜欢。早上称了体重内脏体脂历史性达标了。哈哈哈！开心[憨笑]

抱蛋吐司杯的用料

鸡蛋 2个 全麦吐司 2片
鸡胸肉 适量 杂菜 适量
牛油果 半个 马苏立马奶酪 一丢丢

抱蛋吐司杯的做法

减脂也有不同风格的抱蛋吐司杯的做法图解1

步骤1

吐司切口
减脂也有不同风格的抱蛋吐司杯的做法图解2

步骤2

压到一个合适的烤碗里面
减脂也有不同风格的抱蛋吐司杯的做法图解3

步骤3

依次放腌制好的鸡胸肉
减脂也有不同风格的抱蛋吐司杯的做法图解4

步骤4

然后青豆胡萝卜玉米粒，简称杂菜，再来颗蛋
减脂也有不同风格的抱蛋吐司杯的做法图解5

步骤5

烤箱180度20分钟，期间十五分钟的时候我撒了真是就3.4粒马苏里拉奶酪，不减肥的宝宝对撒一些哈哈！最后就是牛油果切粒装饰撒黑胡椒就好啦！

抱蛋吐司杯的烹饪技巧

叨叨两句，那个喜欢吃吐司烤得嘎嘣脆的宝宝千万不要切边，这个吐司下面松软上面脆脆的口感简直了！啊啊啊啊！我真的不骗你
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-14

©本菜谱的做法由 柚子家的yoyo 编写，未经授权不得转载

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