小白都会做的生酮无蛋冰激凌

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生酮饮食里最大的乐趣就在于可以没有负担的吃冰激凌了，今天就做一款0基础生酮（无蛋）冰激凌

生酮无蛋冰激凌的用料

淡奶油 160克 赤藓糖醇 20克
奶油奶酪 80克 抹茶粉 40克
可可粉 10克

生酮无蛋冰激凌的做法

小白都会做的生酮无蛋冰激凌的做法图解1

步骤1

在打发盆里加入淡奶油160克
小白都会做的生酮无蛋冰激凌的做法图解2

步骤2

赤藓糖醇20克，加入淡奶油中
小白都会做的生酮无蛋冰激凌的做法图解3

步骤3

将淡奶油打发
小白都会做的生酮无蛋冰激凌的做法图解4

步骤4

至有粗纹路停止
小白都会做的生酮无蛋冰激凌的做法图解5

步骤5

再准备80克奶油奶酪
小白都会做的生酮无蛋冰激凌的做法图解6

步骤6

将奶油奶酪加入奶油中，打至滑顺
小白都会做的生酮无蛋冰激凌的做法图解7

步骤7

准备两个碗，在每个碗中加入120克
小白都会做的生酮无蛋冰激凌的做法图解8

步骤8

其中一个碗中加入40克抹茶粉
小白都会做的生酮无蛋冰激凌的做法图解9

步骤9

用小勺搅拌均匀
小白都会做的生酮无蛋冰激凌的做法图解10

步骤10

另一个碗中加入10克可可粉
小白都会做的生酮无蛋冰激凌的做法图解11

步骤11

同样搅拌均匀
小白都会做的生酮无蛋冰激凌的做法图解12

步骤12

加保鲜膜放冷冻室3个小时以上
小白都会做的生酮无蛋冰激凌的做法图解13

步骤13

细腻的冰淇淋就做好了，比梦龙和哈根达斯都好吃，没有冰渣，而且不升糖，生酮的小伙伴们吃起来没有负担

生酮无蛋冰激凌的烹饪技巧

家里没有可生食的鸡蛋，所以做了无蛋版的，超级好吃，一点不输大牌冰激凌
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-17

©本菜谱的做法由 蓝色的鹅蛋 编写，未经授权不得转载

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