无面粉南瓜披萨

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减脂期不吃精米面的我，做个无面披萨，我家两个瘦子一直嫌没油粗粮不好吃的人说_好_吃。所以你要不要也试试

无面粉南瓜披萨的用料

贝贝南瓜 1/4个 鸡蛋 1个
虾 4个 口蘑 2个
杂菜 适量 即食燕麦 50g

无面粉南瓜披萨的做法

无面粉南瓜披萨的做法图解1

步骤1

蒸好的南瓜捣成泥
无面粉南瓜披萨的做法图解2

步骤2

加牛奶燕麦搅拌
无面粉南瓜披萨的做法图解3

步骤3

放在6寸披萨盘里面压平进烤箱180°15分钟烤定型
无面粉南瓜披萨的做法图解4

步骤4

处理一下配菜
无面粉南瓜披萨的做法图解5

步骤5

无油断生
无面粉南瓜披萨的做法图解6

步骤6

饼底刷的是豆瓣酱，哈哈别笑，好吃，你可以换番茄酱。
无面粉南瓜披萨的做法图解7

步骤7

先放蘑菇，虾，杂菜
无面粉南瓜披萨的做法图解8

步骤8

最后打一颗蛋液浇上
无面粉南瓜披萨的做法图解9

步骤9

进烤箱180度20分钟
无面粉南瓜披萨的做法图解10

步骤10

奶蛋南瓜香融合。非常好吃啦！

无面粉南瓜披萨的烹饪技巧

叨叨两句，为什么发了两次都没成功，好烦躁，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-20

©本菜谱的做法由 柚子家的yoyo 编写，未经授权不得转载

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