快手【蒜蓉蚝油菜心】

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最喜欢吃的青菜就是蒜蓉蚝油菜心 做法简单颜色翠绿营养可口

蒜蓉蚝油菜心的用料

菜心 300克 蒜头 2瓣
水 适量 油 适量
酱料部分 蒜蓉 2粒
蚝油 1汤匙 蒸鱼豉油 1汤匙
水 适量

蒜蓉蚝油菜心的做法

快手【蒜蓉蚝油菜心】的做法图解1

步骤1

准备300克菜心 2粒蒜头
快手【蒜蓉蚝油菜心】的做法图解2

步骤2

菜心头去掉一点清洗干净备用 蒜头去皮压成蓉 也可以切碎 我懒 哈哈
快手【蒜蓉蚝油菜心】的做法图解3

步骤3

锅里倒入适量的清水和油大火烧开 放入菜心焯水二分钟 放油进去为了菜心颜色更漂亮绿油油的 时间上可以根据自己的情况来我一般都是两分钟这样
快手【蒜蓉蚝油菜心】的做法图解4

步骤4

熟了可以捞出来 放入盘中
快手【蒜蓉蚝油菜心】的做法图解5

步骤5

锅里烧热倒入适量的油烧开 放入蒜蓉稍微炒出香接着倒入酱料 蚝油 蒸鱼豉油 适量的清水调成酱料
快手【蒜蓉蚝油菜心】的做法图解6

步骤6

酱料煮开既可关火 不需要放淀粉就很浓稠了
快手【蒜蓉蚝油菜心】的做法图解7

步骤7

装盘淋汁 就可以开吃

蒜蓉蚝油菜心的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-23

©本菜谱的做法由 龙龙婆厨房 编写，未经授权不得转载

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