减脂必备:少油版清蒸豉油巴沙鱼
精品
独家
巴沙鱼口感细腻,腥味也非常小,并且成长迅速,是一种挺不错的优质鱼类。并且作为肉类,它的热量低、味道好,蛋白质含量也非常高。眼看就是夏天了,不少小伙伴又开始了健身(咦,我为什么要说又呢),如果鸡胸肉吃烦了,改吃巴沙鱼吧,没贵多少哟。
巴沙鱼热量多少
别名:巴沙鱼
热量:134 大卡(100克)
分类:蛋类、肉类及制品
评价:一种热量较低、高水分、高蛋白的食品,减肥时适量食用
营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)
热量(大卡)134.32碳水化合物(克)0.00
脂肪(克)8.80蛋白质(克)13.90
清蒸豉油巴沙鱼的做法
清蒸豉油巴沙鱼的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-05-23
©本菜谱的做法由 柒月厨房 编写,未经授权不得转载
清蒸豉油巴沙鱼的其他做法更多
清蒸豉油巴沙鱼的相关推荐更多
你当前的位置:豆果美食 > 减脂必备:少油版清蒸豉油巴沙鱼
查看更多评论
扫码下载豆果美食app
与全世界的豆子一起标记吃货生活