这种面吃了不容易胖！蘑菇培根奶香意面！

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张草草饿了

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减肥最怕啥少吃多动还不瘦我想说的是我平台期了试了很多方法想破平台结果，还重了一斤 …… 就差想破罐子破摔去吃桥头排骨小酥肉炸鸡烤肉了但是理智告诉我要坚持那我想吃碳水化合物怎么办搞碗意面778 行吧……

蘑菇培根奶香意面的用料

意面 50克	蘑菇 6个
培根 2片	脱脂牛奶 100ml
生抽 2勺	耗油 1勺
代糖（可不放） 1克

蘑菇培根奶香意面的做法

步骤1

第一步：准备食材意面50克蘑菇6个培根2片脱脂牛奶100ml

步骤2

意面先下锅煮，毕竟要煮很久啊煮面的时间可以用来切菜

步骤3

培根和蘑菇切片备用

步骤4

平底锅倒入橄榄油先下培根翻炒一会儿再下蘑菇

步骤5

炒至微微焦黄

步骤6

倒入牛奶和意面

步骤7

放入2勺生抽1勺耗油和一点点代糖（提鲜可不放），炒到收汁

步骤8

好了！

步骤9

开动吧

蘑菇培根奶香意面的烹饪技巧

我的黑胡椒被我打碎了有条件的再撒点黑胡椒哦和传统的意面肯定有区别滴因为不能放黄油不能放奶油我连用面粉煮个糊糊都觉得有心理负担减肥减到魔障不介意的旁友们可以用以上材料意面会更好吃甚至还可以撒芝士粉自从发现意面适合减肥我就有点一发不可收拾它真的太好吃了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-26

©本菜谱的做法由张草草饿了编写，未经授权不得转载

张草草饿了

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