减脂 香煎鸡胸

减脂 香煎鸡胸

精品 独家
7745 浏览 16 收藏
收藏
Zoey聆溪
Zoey聆溪
＋ 关注

减肥就这么吃，吃得好，有营养还不会胖！

香煎鸡胸的用料

鸡胸肉 一块 料酒 适量
生抽 适量 胡椒粉 适量
老抽 勺 蒜 2瓣
青辣椒 1个 洋葱 1/3个

香煎鸡胸的做法

减脂 香煎鸡胸的做法图解1

步骤1

蒜 洋葱 青辣椒 捣成末
减脂 香煎鸡胸的做法图解2

步骤2

鸡胸肉对半切开，放盐、生抽、老抽、料酒，腌制一整晚，腌制的时间越久越入味
减脂 香煎鸡胸的做法图解3

步骤3

锅里放油，把鸡胸肉煎熟
减脂 香煎鸡胸的做法图解4

步骤4

喜欢吃的蔬菜摆盘！
减脂 香煎鸡胸的做法图解5

步骤5

不好吃你来打我！

香煎鸡胸的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-26

©本菜谱的做法由 Zoey聆溪 编写，未经授权不得转载

香煎鸡胸的其他做法更多

上传我做的这道菜

香煎鸡胸的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 减脂 香煎鸡胸

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 减脂 香煎鸡胸的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活