美女必吃的蔬菜沙拉

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我到了晚上总是饿，所以晚餐要多吃点，能够多吃又不胖的晚餐当然是首选蔬菜沙拉。

蔬菜沙拉的用料

黄瓜 半根 胡萝卜 半根
卷心菜 半个 鸡胸肉肠 1根
洋葱 1小个 油醋汁 适量
玉米粒 80克

蔬菜沙拉的做法

美女必吃的蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

准备好上述食材，颜色很丰富呢。
美女必吃的蔬菜沙拉的做法图解2

步骤2

卷心菜切丝用淡盐水浸泡一会儿。
美女必吃的蔬菜沙拉的做法图解3

步骤3

洋葱切丝冲水去除辣味。
美女必吃的蔬菜沙拉的做法图解4

步骤4

洋葱和卷心菜焯水一分钟捞出过凉白开，胡萝卜，黄瓜切丝摆盘。因为我肠胃不太好，也不喜欢生吃那些蔬菜，除了黄瓜和胡萝卜其他的我都要焯水。
美女必吃的蔬菜沙拉的做法图解5

步骤5

肉肠切丁，玉米粒倒出来就可以美美的摆盘了，倒一些油醋汁，我还放了辣椒粉，酸酸辣辣的更好吃(｢･ω･)｢
美女必吃的蔬菜沙拉的做法图解6

步骤6

搅拌搅拌，开吃。酸辣爽脆，不会觉得自己是一头在吃草的老牛了。

蔬菜沙拉的烹饪技巧

ps：卷心菜可以生吃，不过如果要生吃清洗干净用淡盐水泡三十分钟，去除农药残余。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-26

©本菜谱的做法由 系橙橙呀 编写，未经授权不得转载

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