排毒减脂的海带豆腐汤

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这道汤所需食材十分平常，做法也特别简单，不仅味道鲜美、清爽可口，而且还有排毒养颜、刮油去脂的功效，想要减肥的朋友来跟我一起做吧！

海带豆腐汤的用料

海带嫩苗 适量 嫩豆腐 1块
香菜 3根 虾皮 适量
盐 适量 生抽 一勺
白胡椒粉 适量 香油 适量

海带豆腐汤的做法

排毒减脂的海带豆腐汤的做法图解1

步骤1

豆腐切块、海带苗切段、香菜切段备用
排毒减脂的海带豆腐汤的做法图解2

步骤2

汤锅添适量清水（有条件的可以加骨头汤），加一勺食盐，倒入豆腐，开大火烧开。
排毒减脂的海带豆腐汤的做法图解3

步骤3

煮两分钟后下海带，继续大火煮三分钟
排毒减脂的海带豆腐汤的做法图解4

步骤4

撇去浮沫
排毒减脂的海带豆腐汤的做法图解5

步骤5

加一勺生抽提鲜
排毒减脂的海带豆腐汤的做法图解6

步骤6

关火下香菜、虾皮
排毒减脂的海带豆腐汤的做法图解7

步骤7

适量白胡椒粉
排毒减脂的海带豆腐汤的做法图解8

步骤8

最后再滴一点香油增香。 这道美味鲜香的海带汤就做好了。
排毒减脂的海带豆腐汤的做法图解9

步骤9

晚上就吃它了
排毒减脂的海带豆腐汤的做法图解10

步骤10

哇哦！真的好鲜呐！等待瘦成一道闪电吧！

海带豆腐汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-26

©本菜谱的做法由 娟子小厨房 编写，未经授权不得转载

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