【一人食】香蕉夹心煎饼（简易快速）

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家里有多余的手抓饼，想用掉，就尝试了这个香蕉煎饼。非常简单粗暴，又好吃。几分钟速成，当早餐吃。

香蕉夹心煎饼的用料

手抓饼 1张 香蕉 1根
丘比特沙拉酱 适量

香蕉夹心煎饼的做法

【一人食】香蕉夹心煎饼（简易快速）的做法图解1

步骤1

首先准备好一张手抓饼，可以网购一大叠回来放冰箱里速冻，随时用。把香蕉切成片，厚度大概一厘米左右
【一人食】香蕉夹心煎饼（简易快速）的做法图解2

步骤2

手抓饼有两层塑料膜，先撕下一层，在手抓饼上铺上香蕉片，挤上沙拉酱。
【一人食】香蕉夹心煎饼（简易快速）的做法图解3

步骤3

此时等待手抓饼逐渐变软，利用塑料薄膜将四个边包起来，变成长方形的样子。
【一人食】香蕉夹心煎饼（简易快速）的做法图解4

步骤4

锅小火烧热，如果不粘锅不需要放油，因为手抓饼中本来就有油。非不粘锅需要放一些油防止沾锅。把没有塑料薄膜的一面先下锅煎，另一面的塑料薄膜此时可以撕下来了。
【一人食】香蕉夹心煎饼（简易快速）的做法图解5

步骤5

小火慢煎两三分钟后可翻面，煎另外一面。在这个过程中，香蕉也会随着温度升高而变得软糯。
【一人食】香蕉夹心煎饼（简易快速）的做法图解6

步骤6

记得立起来给四个边也煎一会，脆脆的才好吃。
【一人食】香蕉夹心煎饼（简易快速）的做法图解7

步骤7

最后就是外焦里嫩，香蕉甜甜的，糯糯的，手抓饼皮脆脆的，非常好吃
【一人食】香蕉夹心煎饼（简易快速）的做法图解8

步骤8

掰开看是这样的

香蕉夹心煎饼的烹饪技巧

一定要小火慢煎，香蕉受热慢慢融化才好吃。榴莲也可以代替香蕉噢～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-26

©本菜谱的做法由 好贤惠呀 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煎 清淡 主食 饼

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