好吃到舔手指的蔬菜三明治

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三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国。如今的三明治已不再像当初那样品种单一，它已经发展了许多新品种。例如，有夹鸡或火鸡肉片、咸肉、莴苣、番茄的，有夹咸牛肉、瑞士奶酪、泡菜并用俄式浇头盖在黑面包片上的，有夹鱼酱、黄瓜、水芹菜、西红柿的等等。

蔬菜三明治的用料

生菜 2片 奥尔良鸡胸肉 切成两片
鸡蛋 1个 西红柿 个1个
黄瓜 6片

蔬菜三明治的做法

好吃到舔手指的蔬菜三明治的做法图解1

步骤1

将西红柿和黄瓜切成片状，生菜洗净后泡水备用
好吃到舔手指的蔬菜三明治的做法图解2

步骤2

油烧热后放入煎蛋
好吃到舔手指的蔬菜三明治的做法图解3

步骤3

奥尔良鸡胸肉切半后放锅里煎至金黄
好吃到舔手指的蔬菜三明治的做法图解4

步骤4

在案板上铺一层保鲜膜
好吃到舔手指的蔬菜三明治的做法图解5

步骤5

放上洗好的生菜
好吃到舔手指的蔬菜三明治的做法图解6

步骤6

放上西红柿片和黄瓜片
好吃到舔手指的蔬菜三明治的做法图解7

步骤7

接着放上煎蛋
好吃到舔手指的蔬菜三明治的做法图解8

步骤8

加上奥尔良鸡胸肉片
好吃到舔手指的蔬菜三明治的做法图解9

步骤9

最后盖上一片生菜，用保鲜膜包裹后切成两半
好吃到舔手指的蔬菜三明治的做法图解10

步骤10

大功告成啦

蔬菜三明治的烹饪技巧

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创建时间:2020-05-27

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