照烧鸡肉三明治

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用早餐机做最健康最好吃的三明治

照烧鸡肉三明治的用料

鸡胸肉 200克 蚝油 1大勺
生抽 1大勺 黑胡椒粉 适量
料酒 1小勺 蜂蜜 1勺
蒜泥 2瓣 沙拉酱（焙煎芝麻口味） 适量
绿叶生菜、黄瓜、西红杮、樱桃萝卜 紫叶生菜 适量 全麦面包片 3片

照烧鸡肉三明治的做法

照烧鸡肉三明治的做法图解1

步骤1

生抽、料酒、蚝油、蜂蜜，蒜泥，混合均匀，把鸡肉浸泡腌入味，撒上黑胡椒粉；
照烧鸡肉三明治的做法图解2

步骤2

准备好各类新鲜蔬菜，用清水浸泡半小时，可以有效去除农药残留物；
照烧鸡肉三明治的做法图解3

步骤3

早餐机上的煎锅加热，倒少量油，加入鸡肉两面煎熟；
照烧鸡肉三明治的做法图解4

步骤4

煎到两面变色后，加上盖，让鸡肉焖熟；
照烧鸡肉三明治的做法图解5

步骤5

三明治盘加热，放入全麦面包片；
照烧鸡肉三明治的做法图解6

步骤6

面包片烤香的时候，鸡肉也熟了；
照烧鸡肉三明治的做法图解7

步骤7

把鸡肉切片，在面包片中铺上蔬菜、鸡肉，再加上焙煎芝麻口味的沙拉酱。

照烧鸡肉三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-27

©本菜谱的做法由 米多小鱼 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煎 烤 清淡 主食

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