清炒山药木耳

精品 独家
18.7万 浏览 2127 收藏
收藏
蜜蜂食坊
蜜蜂食坊 蜜蜂食坊
＋ 关注

山药健脾、养胃，木耳清洗肠胃，预防肥胖。很普通的家常菜，还是一道很好吃的减脂菜！
参与活动: #我们约饭吧#

清炒山药木耳的用料

铁棍山药 150克 青豆 30克
干木耳 15克 生抽 1勺
食用油 适量 盐 少许

清炒山药木耳的做法

#我们约饭吧#清炒山药木耳的做法图解1

步骤1

山药切片泡水中防止氧化，木耳泡发
#我们约饭吧#清炒山药木耳的做法图解2

步骤2

山药、木耳、青豆焯水备用
#我们约饭吧#清炒山药木耳的做法图解3

步骤3

起锅烧油，油热下入葱花爆香，下入青豆山药翻炒
#我们约饭吧#清炒山药木耳的做法图解4

步骤4

下入木耳继续翻炒，放一勺生抽，少许盐，翻炒
#我们约饭吧#清炒山药木耳的做法图解5

步骤5

出锅装盘

清炒山药木耳的烹饪技巧

山药焯水时可加勺白醋，口感更脆 食材都炒水了，翻炒时间不要太长
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-29

©本菜谱的做法由 蜜蜂食坊 编写，未经授权不得转载

清炒山药木耳的其他做法更多

上传我做的这道菜

清炒山药木耳的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #我们约饭吧#清炒山药木耳

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 #我们约饭吧#清炒山药木耳的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活