手撕菠萝蜜

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沈轶凡
沈轶凡
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1、果肉及花可止渴除烦、解酒，核仁补中益气。 2、有止渴解烦、醒酒、益气、悦人颜色功效，用于热盛津伤、中气不足、烦热口渴、饮食不香、面色无华、身体倦怠

手撕菠萝蜜的用料

菠萝蜜 1个 水果刀 1把
食用油 1勺

手撕菠萝蜜的做法

手撕菠萝蜜的做法图解1

步骤1

一个大的菠萝蜜
手撕菠萝蜜的做法图解2

步骤2

切开两半
手撕菠萝蜜的做法图解3

步骤3

在切开，带上一次性手套，用手撕。
手撕菠萝蜜的做法图解4

步骤4

撕完的菠萝蜜，装盘。放入冰箱

手撕菠萝蜜的烹饪技巧

水果刀要抹油。然后手上也要抹油，中间切开的白胶（果芯）要用刀切开扔了，才好手撕。 一个菠萝蜜，太费劲。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-31

©本菜谱的做法由 沈轶凡 编写，未经授权不得转载

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