蟹柳杂粮饭团

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林水水
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虾仁，蟹柳，荷包蛋，配上昨晚剩下的小米饭，就是营养健康的低脂元气饭团了！早餐来一个，能量一整天

蟹柳杂粮饭团的用料

小米杂粮饭 1碗 鸡蛋 1个
虾仁 50g 蟹柳 2根
海苔肉松 适量 海苔片 1片
蕃茄酱 适量

蟹柳杂粮饭团的做法

蟹柳杂粮饭团的做法图解1

步骤1

平底锅起油，放入虾仁及蟹柳
蟹柳杂粮饭团的做法图解2

步骤2

拿出海苔片，将昨晚剩下的小米饭均匀铺到海苔片上
蟹柳杂粮饭团的做法图解3

步骤3

在平底锅中打入一个鸡蛋
蟹柳杂粮饭团的做法图解4

步骤4

将做熟的食材全部铺到饭上
蟹柳杂粮饭团的做法图解5

步骤5

撒上海苔肉松，挤上适量番茄酱，用饭团纸卷起来
蟹柳杂粮饭团的做法图解6

步骤6

将饭团切开两半，配上一杯鲜牛奶，完美～

蟹柳杂粮饭团的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-10

©本菜谱的做法由 林水水 编写，未经授权不得转载

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