三明治（不再加火腿肠）

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家里神兽超级无敌喜欢三明治，为娘不断改良，终于落实了这款独创三明治。不需要加火腿肠，孩子吃起来是不是更放心更踏实呢？一早去菜场买点新鲜的瘦肉馅，再买点喜欢的蔬菜，搅拌在一起煎成肉饼夹在吐司中间，简直不要太美味喔！下面就一起来看看制作过程吧！

不再加火腿肠的用料

猪肉馅 随意（不需要太多） 胡萝卜 半根
鸡蛋 1颗 生菜 一颗
淀粉 少许 番茄酱 适量
沙拉酱 适量 胡椒粉 少许
葱 一根

不再加火腿肠的做法

三明治（不再加火腿肠）的做法图解1

步骤1

准备好猪肉馅，不用太多，大概100克，150，200克都可以，不需要准确量。
三明治（不再加火腿肠）的做法图解2

步骤2

把胡萝卜切碎、1颗鸡蛋、我还加了一点点豆腐、可以随意根据自己喜好加少许的各种菜，例如西兰花等。少许胡椒粉，生抽，一点盐，淀粉，耗油，葱花，都加进去搅拌均匀。
三明治（不再加火腿肠）的做法图解3

步骤3

差不多这样就好了。
三明治（不再加火腿肠）的做法图解4

步骤4

用不粘锅，放少许油，铲子随意勺一些轻轻压成薄片，不要翻动，让它慢慢定型轻轻推一下，可以滑动了有点焦黄了再翻面，两面金黄可以盛出来。
三明治（不再加火腿肠）的做法图解5

步骤5

放盘子里。
三明治（不再加火腿肠）的做法图解6

步骤6

今天买的现成的南瓜吐司，有时候自己做。
三明治（不再加火腿肠）的做法图解7

步骤7

切去边缘自己偷偷吃掉吧，不要浪费了。
三明治（不再加火腿肠）的做法图解8

步骤8

一层吐司，一块肉饼，一片生菜，我家娃娃喜欢番茄酱，也可以加沙拉酱。
三明治（不再加火腿肠）的做法图解9

步骤9

喜欢好看量足的话可以加整个荷包蛋，加番茄片。
三明治（不再加火腿肠）的做法图解10

步骤10

再把一片吐司压上去，刀对角切。
三明治（不再加火腿肠）的做法图解11

步骤11

看看成品吧！
三明治（不再加火腿肠）的做法图解12

步骤12

保鲜膜包起来孩子拿着吃干净不漏。
三明治（不再加火腿肠）的做法图解13

步骤13

多做了些带去学校分享，切得很小。

不再加火腿肠的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-13

©本菜谱的做法由 家花购 编写，未经授权不得转载

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    / 14 三明治（不再加火腿肠）的做法步骤

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