鸡蛋卷饼

精品 独家
6.3万 浏览 279 收藏

腌制鸡胸肉的方法在“蔬菜三明治”的菜谱中

鸡蛋卷饼的用料

红萝卜 适量 鸡胸肉 一块
鸡蛋 一个 盐巴 一小勺
海苔粉 适量 食用油 适量
番茄酱 适量 生菜 两片
西红柿 两片

鸡蛋卷饼的做法

鸡蛋卷饼的做法图解1

步骤1

红萝卜一小节切丝水开倒下去焯一遍
鸡蛋卷饼的做法图解2

步骤2

平底锅刷油,放入腌制好的鸡胸肉,小火煎至两面焦黄,可以加入一点水,盖上盖子闷会儿,煎好备用
鸡蛋卷饼的做法图解3

步骤3

碗中打入一个鸡蛋,加入一小勺盐巴,适量海苔粉,没有海苔粉可不加,打散搅匀
鸡蛋卷饼的做法图解4

步骤4

平底锅刷一点油,倒入鸡蛋液煎至两面金黄
鸡蛋卷饼的做法图解5

步骤5

煎好的蛋饼放到油纸上
鸡蛋卷饼的做法图解6

步骤6

挤上番茄酱
鸡蛋卷饼的做法图解7

步骤7

依次摆上生菜两片西红柿一块鸡胸肉红萝卜丝
鸡蛋卷饼的做法图解8

步骤8

再盖上一片生菜叶
鸡蛋卷饼的做法图解9

步骤9

油纸底部网上,两边折进来,没有油纸也可以用保鲜膜,包好就行了
鸡蛋卷饼的做法图解10

步骤10

咬上一口,太幸福了,美味
鸡蛋卷饼的做法图解11

步骤11

鸡蛋饼超级香,又是减肥的一天

鸡蛋卷饼的烹饪技巧

没有油纸可以用保鲜膜代替
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-06-22

你当前的位置:豆果美食 > 鸡蛋卷饼

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 鸡蛋卷饼的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活