低糖低卡高蛋白燕麦豆浆
精品
独家
我是早饭必吃的那类人。但很懒,买了个可以定时的豆浆机,晚上定时,早起直接喝,再配上一份青菜,低糖低卡高蛋白,减脂期喝毫无压力。最开始是纯黄豆,后来发现买的燕麦片没人吃了,于是就开始霍霍一起打豆浆,没想到出来的是美味,麦香+豆香,嗯~~~
高蛋白燕麦豆浆的做法
高蛋白燕麦豆浆的烹饪技巧
打豆浆时,用生黄豆时要选择热饮模式,不然打出来的黄豆浆不能喝的。
豆浆机加水的时候不要超过max线,不然会溢出。如果你家豆浆机型号是比较新的,请忽略这个。我的豆浆机太老了,但没坏
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-06-23
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