雪耳莲子雪梨糖水。

精品 独家
14.6万 浏览 2757 收藏
收藏
清幽梅花2
清幽梅花2 清幽梅花2
＋ 关注


银耳莲子雪梨糖水 银耳莲子雪梨汤”不仅有清肠、润燥、增强免疫力的功效；味道也非常的润滑爽口，是夏日保健汤，是夏日甜蜜的选择。
参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#

雪耳莲子雪梨糖水的用料

皇冠梨 1个 雪耳 10克
爱乐甜零卡糖小粉条 适量 莲子 10克
红枣 6颗 无花果 4颗
蜜枣 1个 清水 适量

雪耳莲子雪梨糖水的做法

#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#雪耳莲子雪梨糖水。的做法图解1

步骤1

首先准备好，所有的材料。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#雪耳莲子雪梨糖水。的做法图解2

步骤2

雪梨洗干净削皮切成小块。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#雪耳莲子雪梨糖水。的做法图解3

步骤3

雪耳泡软，撕成小块，沥干水分。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#雪耳莲子雪梨糖水。的做法图解4

步骤4

红枣用刀背拍扁取出红枣核，和莲子、无花果丶蜜枣洗干净备用。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#雪耳莲子雪梨糖水。的做法图解5

步骤5

把所有的材料放入养生壶中，加入适量的清水。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#雪耳莲子雪梨糖水。的做法图解6

步骤6

按养生茶的功能煮茶即可！
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#雪耳莲子雪梨糖水。的做法图解7

步骤7

煮好的糖水，加入一条爱乐甜零卡糖小粉条调味即可。（小粉条一条是五克的，喜欢甜一点的，可以加多一条，不喜欢那么甜的，可以少点加。）
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#雪耳莲子雪梨糖水。的做法图解8

步骤8

这一款糖水绝对适合夏天，轻脂又甜蜜。

雪耳莲子雪梨糖水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-24

©本菜谱的做法由 清幽梅花2 编写，未经授权不得转载

雪耳莲子雪梨糖水的其他做法更多

上传我做的这道菜

雪耳莲子雪梨糖水的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #爱乐甜夏日轻脂甜蜜#雪耳莲子雪梨糖水。

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 #爱乐甜夏日轻脂甜蜜#雪耳莲子雪梨糖水。的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活