低脂高蛋白的豆浆冷面

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瑾如画笑如雨
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豆浆和冷面的搭配绝了，对喜欢豆浆跟冷面的人，这是超级好吃的，喜欢的可以尝试哦
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豆浆冷面的用料

豆浆 400g 冷面 150～200g
爱乐甜糖 4g 盐 适量克
黄豆芽 适量 鸡蛋 1个
芝麻 适量

豆浆冷面的做法

#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#低脂高蛋白的豆浆冷面的做法图解1

步骤1

400g豆浆
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#低脂高蛋白的豆浆冷面的做法图解2

步骤2

加入爱乐甜的糖，零卡零脂肪，小仙女的福音。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#低脂高蛋白的豆浆冷面的做法图解3

步骤3

再加适量的盐，搅拌均匀之后，放入冰箱冰镇
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#低脂高蛋白的豆浆冷面的做法图解4

步骤4

鸡蛋水开后放进锅里煮七分钟，对我来说是最好的口感
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#低脂高蛋白的豆浆冷面的做法图解5

步骤5

豆芽焯水过凉
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#低脂高蛋白的豆浆冷面的做法图解6

步骤6

将泡好的冷面下热锅里煮一分钟，泡过的冷面不能煮的太久，会烂掉
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#低脂高蛋白的豆浆冷面的做法图解7

步骤7

过凉水
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#低脂高蛋白的豆浆冷面的做法图解8

步骤8

放入碗中
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#低脂高蛋白的豆浆冷面的做法图解9

步骤9

将冰镇的豆浆倒入碗中
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#低脂高蛋白的豆浆冷面的做法图解10

步骤10

将材料摆好撒芝麻就好了

豆浆冷面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-26

©本菜谱的做法由 瑾如画笑如雨 编写，未经授权不得转载

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