不发胖的秘诀 茄汁花菜

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lucy000080

lucy000080

2008-09-29
难度:切墩(初级) 时间:30

主料

辅料

 

不发胖的秘诀 茄汁花菜的做法步骤

1. 1、花菜切成小块,洗净沥干水,在加了盐的沸水中汆烫熟。
2、锅热油,倒入番茄沙司,不停搅拌至颜色变亮,加糖和少许鸡精、加入葱丝搅匀。
3、倒入花菜,裹上茄汁即可。

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