养颜又养眼的胡萝卜银耳羹

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娃，不怎么爱吃胡萝卜，加上一点小米，加上一点银耳，加上零卡糖，顺滑爽口，零负担哈(ಡωಡ)hiahiahia
参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#

胡萝卜银耳羹的用料

胡萝卜 1根 鲜银耳 半朵
小米 25克 爱乐甜零卡糖 适量
纯净水 1200毫升

胡萝卜银耳羹的做法

养颜又养眼的胡萝卜银耳羹#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#的做法图解1

步骤1

准备食材
养颜又养眼的胡萝卜银耳羹#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#的做法图解2

步骤2

胡萝卜去皮切块备用，银耳洗净撕成小朵备用，小米洗净备用
养颜又养眼的胡萝卜银耳羹#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#的做法图解3

步骤3

处理好的食材，放进破壁机里
养颜又养眼的胡萝卜银耳羹#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#的做法图解4

步骤4

加入1200毫升纯净水
养颜又养眼的胡萝卜银耳羹#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#的做法图解5

步骤5

破壁机按营养米糊键，20分钟左右就搞定啦
养颜又养眼的胡萝卜银耳羹#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#的做法图解6

步骤6

打好的糊，加入适量的爱乐甜零卡糖调味，即可开喝啦
养颜又养眼的胡萝卜银耳羹#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#的做法图解7

步骤7

成品
养颜又养眼的胡萝卜银耳羹#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#的做法图解8

步骤8

顺滑爽口，养颜又养眼哦

胡萝卜银耳羹的烹饪技巧

我用的鲜银耳不需要提前泡发哦！你如果用的干银耳的话，需要提前泡发一下哦！没有零卡糖的话，也可以用冰糖来代替哦！这些量是我们三口人的量，可以根据自己的需要来调整哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-04

©本菜谱的做法由 will121 编写，未经授权不得转载

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