凉拌千张

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㊙️凉拌千张夏日开胃小菜，怎么吃都不会腻‼️
参与活动: #营养小食光#

凉拌千张的用料

千张 1张 香菜 2根
胡萝卜 1段 蒜瓣 2个
熟白芝麻 少许 花生油 适量
生抽 1勺 香醋 2勺
鸡精 少许 白胡椒粉 适量
鸡精 2克 白糖 适量

凉拌千张的做法

#营养小食光#凉拌千张的做法图解1

步骤1

千张清洗干净沥干水分卷起
#营养小食光#凉拌千张的做法图解2

步骤2

切成丝
#营养小食光#凉拌千张的做法图解3

步骤3

胡萝卜洗净去皮擦丝
#营养小食光#凉拌千张的做法图解4

步骤4

香菜洗净切小段
#营养小食光#凉拌千张的做法图解5

步骤5

蒜末
#营养小食光#凉拌千张的做法图解6

步骤6

熟白芝麻
#营养小食光#凉拌千张的做法图解7

步骤7

调料汁：一勺生抽、两勺香醋，适量白胡椒粉、鸡精、白糖拌匀
#营养小食光#凉拌千张的做法图解8

步骤8

锅中加入清水大火烧开倒入千张丝，加入少许盐焯烫3-5分钟
#营养小食光#凉拌千张的做法图解9

步骤9

捞起过冷水沥干水分
#营养小食光#凉拌千张的做法图解10

步骤10

将所有的食材放入容器中，再淋上花生油并搅拌均匀
#营养小食光#凉拌千张的做法图解11

步骤11

成品图
#营养小食光#凉拌千张的做法图解12

步骤12

凉拌千张，开胃爽口

凉拌千张的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-05

©本菜谱的做法由 守望幸福-XM 编写，未经授权不得转载

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