杂粮香蕉三明治

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米汀Waiting
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最近一直在坚持瘦身计划，生了宝宝之后肉肉就多了，平时工作忙，运动的相对较少，所以想要瘦身的话，必须从饮食上也加强。我选择了九阳轻养藜麦杂粮伴侣，一是营养丰富，12种粗粮科学配比，含有丰富的膳食纤维，能够增强饱腹感；二是烹饪方便，可以煮粥，煮米饭，因为难熟的原料已经经过了低温烘焙，所以能够跟米同熟，省去了提前浸泡的麻烦，特别适合我这种上班族妈妈。 今天做了个杂粮香蕉三明治，味道很好吃，早上我就吃了半块就感觉饱饱的啦，给我提供一上午的能量~

杂粮香蕉三明治的用料

吐司 2片 杂粮伴侣 适量
香蕉 1根 沙拉酱 适量
细砂糖 适量

杂粮香蕉三明治的做法

杂粮香蕉三明治的做法图解1

步骤1

杂粮伴侣煮熟，加入适量细砂糖拌匀
杂粮香蕉三明治的做法图解2

步骤2

加入一点沙拉酱拌匀
杂粮香蕉三明治的做法图解3

步骤3

吐司机上放上一片吐司，再抹上一层沙拉酱
杂粮香蕉三明治的做法图解4

步骤4

铺上一层香蕉片
杂粮香蕉三明治的做法图解5

步骤5

铺上一层杂粮伴侣
杂粮香蕉三明治的做法图解6

步骤6

再铺一层香蕉片，盖上另一片吐司，5分钟左右就好啦

杂粮香蕉三明治的烹饪技巧

可以加入自己喜欢的其他配料哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-10

©本菜谱的做法由 米汀Waiting 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 烤 甜 主食 外国的

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