彩椒虾蛋饼 宝宝辅食食谱

彩椒虾蛋饼 宝宝辅食食谱

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12个月以上 一口吃下去，蛋白质啊、维生素啊、矿物质啊这些营养就都在里面了，免去了孩子只吃肉、不吃菜的尴尬呀。

彩椒虾蛋饼的用料

猪肉泥 140克 奶酪碎 20克
圆葱 40克 面粉 15克
鸡蛋 1个 无添加酱油 适量

彩椒虾蛋饼的做法

彩椒虾蛋饼 宝宝辅食食谱的做法图解1

步骤1

· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 猪肉泥140克 / 奶酪碎20克 圆葱40克 / 面粉15克 / 鸡蛋1个 辅料：无添加酱油
彩椒虾蛋饼 宝宝辅食食谱的做法图解2

步骤2

圆葱先切成碎末，加入到猪肉泥中。
彩椒虾蛋饼 宝宝辅食食谱的做法图解3

步骤3

肉泥内打入1个鸡蛋，再加入面粉、奶酪碎、无添加酱油。
彩椒虾蛋饼 宝宝辅食食谱的做法图解4

步骤4

顺着同一个方向，快速的搅拌均匀，给肉泥上劲儿。
彩椒虾蛋饼 宝宝辅食食谱的做法图解5

步骤5

双手刷一层油来防粘，取适量肉泥放在手中，整理成圆饼状，也可以用手摔打，口感更紧实。
彩椒虾蛋饼 宝宝辅食食谱的做法图解6

步骤6

锅中刷油，放入已经整形完的小肉饼，这些食材量我一共做了9个。
彩椒虾蛋饼 宝宝辅食食谱的做法图解7

步骤7

开小火，煎至底部定型后翻面。 *如果你们想用蒸的方式，就把小肉饼放在盘子内，水沸后蒸15分钟左右至熟透。
彩椒虾蛋饼 宝宝辅食食谱的做法图解8

步骤8

也可以盖上锅盖焖几分钟让它们更快熟透，一直煎至两面微黄，熟透取出就可以了。
彩椒虾蛋饼 宝宝辅食食谱的做法图解9

步骤9

看着多有食欲，吃着就有多香。就凭着孩子们对汉堡类型的食物那么感兴趣，用这份小肉饼来补钙补铁，绝对没问题！

彩椒虾蛋饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-17

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分类： 伊可新

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