简单快手版韭菜花炒鱿鱼

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韭菜花炒鱿鱼的用料

韭菜花 500g 小鱿鱼 2个
蒜头 2个 盐 适量
料酒 2勺 鸡精 少许

韭菜花炒鱿鱼的做法

#夏日消暑，非它莫属#简单快手版韭菜花炒鱿鱼的做法图解1

步骤1

把韭菜花洗干净切断备用
#夏日消暑，非它莫属#简单快手版韭菜花炒鱿鱼的做法图解2

步骤2

鱿鱼洗干净，切成小块，加入两勺料酒，和少许盐腌制一下
#夏日消暑，非它莫属#简单快手版韭菜花炒鱿鱼的做法图解3

步骤3

锅里烧开热水，把鱿鱼倒入焯一下，马上捞起
#夏日消暑，非它莫属#简单快手版韭菜花炒鱿鱼的做法图解4

步骤4

沥干水份备用
#夏日消暑，非它莫属#简单快手版韭菜花炒鱿鱼的做法图解5

步骤5

热锅加入油把蒜头爆香
#夏日消暑，非它莫属#简单快手版韭菜花炒鱿鱼的做法图解6

步骤6

把韭菜花倒入
#夏日消暑，非它莫属#简单快手版韭菜花炒鱿鱼的做法图解7

步骤7

翻炒均匀
#夏日消暑，非它莫属#简单快手版韭菜花炒鱿鱼的做法图解8

步骤8

加入适量的盐和鸡精翻炒均匀
#夏日消暑，非它莫属#简单快手版韭菜花炒鱿鱼的做法图解9

步骤9

最后加入焯好的鱿鱼翻炒一下
#夏日消暑，非它莫属#简单快手版韭菜花炒鱿鱼的做法图解10

步骤10

炒好盛出开吃。

韭菜花炒鱿鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-24

©本菜谱的做法由 兜里还有糖138 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 咸 家常菜 下饭菜

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