减肥菜拌三丝

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希望能减肥成功吧？

减肥菜拌三丝的用料

芹菜 适量 豆腐干 适量
红萝卜 适量 盐 少量
鸡粉 少量 醋 一滴
蒜 一小个

减肥菜拌三丝的做法

减肥菜拌三丝的做法图解1

步骤1

准备好材料
减肥菜拌三丝的做法图解2

步骤2

红萝卜切长片
减肥菜拌三丝的做法图解3

步骤3

把所以备菜都切成丝
减肥菜拌三丝的做法图解4

步骤4

烧一锅开水备用下点盐
减肥菜拌三丝的做法图解5

步骤5

把豆腐干先过开水煮、晾干水备用
减肥菜拌三丝的做法图解6

步骤6

把芹菜和红萝卜一起下开水烫、边烫边搅拌、1／2分钟就可以过凉水冲了。
减肥菜拌三丝的做法图解7

步骤7

那所以菜一起混合加蒜盐鸡粉搅拌即可。
减肥菜拌三丝的做法图解8

步骤8

把拌好的下盛入盘中即可开动了。

减肥菜拌三丝的烹饪技巧

不要放油哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-08-01

©本菜谱的做法由 爱衣加加 编写，未经授权不得转载
分类： 凉菜 晚餐 午餐 65-79岁 拌

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